¿Cuál es tu emoción tras tu racionalidad?

Te invito a explorar y conocer

Tu mundo de emociones

En este espacio Virtual busco entregar y transmitir esa calma y tranquilidad que tanto se necesita, dar alivio a esa angustia, ayudar a que tu desarrolles tus propias herramientas para calmar tu ansiedad. Este espacio esta pensado solo para ti, donde te sientas escuchado y atendido.

Estoy aquí para ayudarte

Psicología clínica para adultos

Asistir a terapia tiene grandes beneficios

La terapia puede ayudarte a

Identificar emociones

Controlar emociones

Valorizar emociones

Conocerte a ti mismo

Te invito a conocerme

Psicóloga Roxana Paz

Me forme en el mundo de las matemáticas, la ingeniería y la administración de empresa, logre formar mi propia empresa con gente a mi cargo, fue una experiencia enriquecedora y que hoy contribuye al servicio de mis terapias. Pareciera ser que el mundo de los negocios no tiene relación con la psicología, sin embargo, me atrevo a asegurar que el mundo de la Inteligencia emocional se relaciona con todo lo que respecta a un ser humano. Estudiar una segunda carrera, siendo madre y esposa fue un gran desafío.

En estos 12 años dedicada por completo a la psicología clínica he tenido la posibilidad de especializarme y profundizar en  pacientes crónicos y principalmente en diabetes. Lo últimos 4 años forme parte de una unidad de diabetes pionera en Chile, labor que desempeñe en el Hospital Regional de Antofagasta. En esta unidad forme parte del equipo encargado de bombas de infusión continua y monitoreo de glicemia. Es así como hoy tengo mayor conocimiento de una patología que cada vez es mas común, Diabetes. Una pieza clave en toda enfermedad es la adherencia a los tratamientos siendo el estado de animo y por consecuencia la emoción que se desprende, la pieza crucial para toda recuperación.

Me especializo en TREC

Terapia Racional Emotivo Conductual

La Terapia – Racional – Emotivo – Conductual (TREC) es un tipo de terapia dónde se trabajan los pensamientos irracionales, emociones perturbadoras y conductas disfuncionales que tiene la persona.

Hay que tener en cuenta que pensamos como sentimos. Como decía Epícteto:

«No son las cosas las que nos perturban, si no la visión que tenemos de las mismas.»

Testimonios de pacientes

Experiencias que me gustaría compartir contigo

Con Roxana, logre aprender y sobre todo entender que debía ver a la diabetes que tanto me agobio por años e incluso sentía que me limitaba en muchos aspectos de mi vida, a involucrarme de forma que ambas debíamos ceder yo prestándole mas atención y ella (diabetes) me otorgaría mas libertad en aspectos cotidianos de mi vida. Y bueno así fue… logramos la conciliación y así lo refleja mi hemoglobina de 6.3. Lo mas importante fue comprender que no era la única que pasaba por ese cansancio post hipo o esa angustia que sentía cuando veía que mi glicemia subía , y que estaba bien decir estoy cansada de esto, ese cansancio no me hace ser peor diabética o ser irresponsable sobre ella, era reconocer que soy persona que comete errores y no debo reflejarme en un número o en un mal día, estos son momentáneos y que ellos no me definirán. Hoy logro hacer más deportes de lo que podía antes, hoy puedo andar 70 kms en bicicleta y no tenemos problemas 🥰 o como tan simple de jugar mi partido de softbol sin tener que detener el Partido por la baja de azúcar, porque hoy soy capaz de adelantarme a situaciones que antes no preveía, porque con mi diabetes hoy nos conocemos, nos cuidamos y nos llevamos bien.

Paciente

Nicollette Vargas

Por las casualidades de la vida y en pleno inicio de esta pandemia llegue a conocer a Roxana. Yo ubicada al otro lado del continente, en el hemisferio norte, logre tener una conexión con esa pantalla que me hablaba y me ayudaba a tener herramientas para superar nuevos desafíos. Logre salir de esa nube gris y ver mi cara nuevamente sonriente!

Paciente

Montserrat Sekulovic

Te propongo una nueva mirada

La importancia de una buena salud emocional se basa en como gestionas tus emociones.

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